Евгений Мильнер

Ходьба вместо лекарств

Евгений Мильнер. Ходьба вместо лекарств

Кислород – основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют «количество» здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Для того чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. Оздоровительная ходьба – наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска…

СКАЧАТЬ КНИГУ

Вместе с книгой «Ходьба вместо лекарств» часто ищут:

С.В. Гордеев

Мистическая философия

С.В. Гордеев. Мистическая философия

Мир полон чудес. Духи, призраки, нимфы, домовые тысячи раз появлялись в человеческом обществе. Каждую ночь во сне мы получаем сообщения и… Мистическая философия

Игорь Вайсбанд

5000 лет информатики

Игорь Вайсбанд. 5000 лет информатики

В книге рассматривается внутренняя структура общества, определяются психологические типы элит и различные установки индивида по отнош… 5000 лет информатики

Алекс Долхор

Шутливые медитации на медитациях Шута. "Мастер и Маргарита – Великая Книга Тота

Алекс Долхор. Шутливые медитации на медитациях Шута.

Эта книга – неожиданное открытие: роман Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита» является на самом деле хорошо зашифрованной версией зна… Шутливые медитации на медитациях Шута. "Мастер и Маргарита – Великая Книга Тота

Чарльз Ледбитер

По ту сторону смерти

Чарльз Ледбитер. По ту сторону смерти

Чарльз Ледбитер с неутомимой энергией работал как лектор и писатель над распространением теософических идей, соединяя в себе два с виду… По ту сторону смерти

Алексей Поляков

Теория и практика оккультизма

Алексей Поляков. Теория и практика оккультизма

В книге освещены вопросы, связанные с основами оккультизма, а именно: оккультная антропология; мантика – виды предсказаний: ономантия (г… Теория и практика оккультизма

 

Гадания. Весело о серьезном

Гадания. Весело о серьезном

Внутри вас ждут набор гадальных карт Ленорман, комплект карт Таро и спиритическая доска (сделана из бумаги) для вызывания духов. В этой к… Гадания. Весело о серьезном

В. Дождиков

Толковый словарь по аномальным явлениям и нетрадиционным учениям

В. Дождиков. Толковый словарь по аномальным явлениям и нетрадиционным учениям

В словаре содержится около 3000 статей по терминологии из области аномальных явлений и объектов, нетрадиционных научных направлений, нов… Толковый словарь по аномальным явлениям и нетрадиционным учениям

А. Федоров, А. Жбанов, Р. Козунова

Дельфинотерапия. Уникальные возможности медицины нового века

А. Федоров, А. Жбанов, Р. Козунова. Дельфинотерапия. Уникальные возможности медицины нового века

Эта книга о добрых и умных существах, верных и активных помощниках человека – о дельфинах. Опыты и исследования ученых доказали, что эти … Дельфинотерапия. Уникальные возможности медицины нового века

Валерий Цепкало

Код бессмертия. Тайна смерти и воскрешения человека

Валерий Цепкало. Код бессмертия. Тайна смерти и воскрешения человека

Может ли смертный человек обрести бессмертие? Можно ли на основе огромного культурного и религиозного опыта человечества найти ключ к п… Код бессмертия. Тайна смерти и воскрешения человека

Ольга Романова

Целебные мази, компрессы, растирания

Ольга Романова. Целебные мази, компрессы, растирания

Биологически активные вещества при внешнем способе воздействия на организм проникают через кожу и усваиваются гораздо быстрее и лучше,… Целебные мази, компрессы, растирания

Г.В. Носовский, А.Т. Фоменко

Библейская Русь. В 4 томах. Том 4

Г.В. Носовский, А.Т. Фоменко. Библейская Русь. В 4 томах. Том 4

Книга является новым исследованием по приложениям математической хронологии к реконструкции древней и средневековой истории с помощь… Библейская Русь. В 4 томах. Том 4

Карен Армстронг

Будда

Карен Армстронг. Будда

Многим людям Будда известен лишь по статуям, изображающим его в позе лотоса с безмятежной улыбкой на лице. Но каким он был человеком, как… Будда